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Gesundheitskompetenz

Im Deutschen Schülerstipendium sollen die Grundlagen gesunder Lebensführung sowie der verantwortungsvolle, vernünftige Umgang mit der eigenen Gesundheit gelernt werden. Der enge Zusammenhang zwischen Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden und Leistungs- und Genussfähigkeit soll bewusst erlebt werden. Das Stipendium bietet Anreize, den eigenen Sport zu finden und ihn auszuüben. Neben dem gesundheitlichen Aspekt fördert Sport Leistungsbereitschaft, Teamgeist, Konfliktfähigkeit, Fairness und Umgang mit Sieg und Niederlage.


Entwicklungsziele:

Altersgruppe I: 6 – 10 Jahre

  • die Bedeutung von Ernährung und Sport für die Gesundheit kennenlernen
  • lernen, mit allen Sinnen wahrzunehmen und sie zu schulen
  • Einzel- und Mannschaftssportarten ausprobieren, die eigene Präferenz finden und den Sport regelmäßig ausüben
  • den Zusammenhang zwischen Sport und Gesundheit begreifen und aus sportlichen Spielregeln Werte für die eigene Persönlichkeitsentwicklung ableiten (Wettbewerb, Fairness, Teamgeist, Umgang mit Sieg und Niederlage, realistische Einschätzung von Zielsetzungen, etc.)
  • Schwimmen und Radfahren können


Altersgruppe II: 11 – 14 Jahre

  • eigene Essgewohnheiten analysieren, den Zusammenhang von gesunder Ernährung, Wohlbefinden und Fitness vertehen und erleben
  • mit Lebensmitteln verantwortungvoll umgehen und einfache, gesunde Mahlzeiten zubereiten können
  • ein realistisches Körperbewusstsein entwickeln
  • Entspannungstechniken kennenlernen
  • Suchtgefahren und -folgen kennen
  • die wichtigten Regeln einiger Mannschaftssportarten kennen und daraus Werte für die eigene Persönlichkeitsentwicklung ableiten (Wettbewerb, Fairness, Teamgeist, Umgang mit Sieg und Niederlage, realistische Einschätzung von Zielsetzungen, etc.)
  • Schwimmen und Radfahren können


Altersgruppe III: 15 – Schulschluss

  • selber kochen können und den Zusammenhang von gesunder Ernährung, Wohlbefinden und Fitness erleben
  • die Folgen von Suchtgefahren reflektieren 
  • ein realistisches Körperbewusstsein entwickeln
  • mindestens eine Sportart aktiv und regelmäßig betreiben
  • Entspannungstechniken beherrschen und anwenden
  • die wichtigten Regeln einiger Mannschaftssportarten kennen und daraus Werte für die eigene Persönlichkeitsentwicklung ableiten (Wettbewerb, Fairness, Teamgeist, Umgang mit Sieg und Niederlage, realistische Einschätzung von Zielsetzungen, etc.)
  • Schwimen und Radfahren können
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